ATELIERS DE YOGA - MEDITATION EN LIGNE
La Fondation Art Of Living et ses professeurs animent des ateliers online gratuits et quotidiens afin d'offrir au personnel des maisons de retraite, des moments privilégiés pour se détendre, se recentrer et prendre soin d'eux en cette période si difficile pour les soignants qui risquent leur vie pour nous tous les jours.
Ces ateliers sont proposés Gratuitement.
QUELS SONT LES BIENFAITS DE CE PROGRAMME ?
Ce programme dédié aux personnels des EHPAD, exposés à des stress extrêmes va leur permettre de :
- Augmenter le niveau d’énergie, et améliorer le sommeil
- Réduire l’anxiété, procurer un profond relâchement du stress,
- Donner accès à la paix intérieure comme ressource,
- Maximiser la clarté d’esprit et la concentration,
- Optimiser la capacité à gérer des situations extrêmes de stress
Tout le personnel des maisons de retraite, soumis au même stress actuellement que le personnel des hopitaux et cliniques, sont les bienvenus dans cet atelier quotidien gratuit et diffusé en direct avec possibilité d'échanger, comme suit :
- 18:00-18:30 : respiration et yoga
- 18:30-18:45 : méditation
- 18:45-19:00 : échanges
Vous pouvez rejoindre l'atelier à 18:30 pour ne faire que la méditation si vous le souhaitez !
COMMENT S'INSCRIRE AU COURS DE YOGA EN LIGNE ?
Les ateliers se déroulent tous les jours 7j/7 à 18h, une session spécialement conçue pour les soignants est diffusée en live sur l’application zoom (jusqu'à 500 personnes)
Vous pouvez vous inscrire en contactant directement Patrick Benoist au 06 16 70 54 04 - patrick.benoist@artdevivre.fr
Ou encore en allant directement sur le lien ZOOM suivant un peu avant 18h00 pour la session en direct
https://zoom.us/j/851710310?pwd=aUxhcGN5SW5weXdpc1UvZDJrTU5Cdz09
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